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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園SEMI安全評估公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺中美規現場評估標誌半導體製程設備輔導推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺南標籤半導體檢測公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中過流保護半導體設備認證

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺南SEMI S8認證服務公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄鎖定/掛牌認證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺南標籤認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南鎖定/掛牌半導體檢測公司推薦

開心的朋友圈文案 一、有研究表明，愛干家務的男人壽命更長，因為老婆打得少。 二、愛情就像長跑，你以為你會輸在起跑線，其實你連上跑道的機會都沒有。 三、以前在肚子上紋了個三葉草，現在長胖了，三葉草變成電風扇了。 四、每次有人兇我的時候，我都覺得這個人有毛病，對著這么可愛的我，他居然還能發脾氣，無語。 五、找個胖胖的女朋友不好嗎？花同樣的錢你還挑了個最大的！ 六、唯一對我說過“別走好嗎”的人，是我的體育老師：別走好嗎？跑起來，快快快！ 七、進了考場就得了健忘癥，出了考場就得了妄想癥！ 八、如果你的男神秒回了你，不要竊喜，他不過是正在玩手機而已。 九、為了不讓兒子成為一個富二代，被人詬病和另眼相看，我窮一點也就窮一點吧。 十、記者：大爺您都八十多了，還叫老伴親愛的，請問您是怎么做到的？大爺：別提了，早忘了她叫啥了，又不敢問。 十一、有一次一哥們對他媳婦說：哎，媳婦，我前兩天算了一卦，那老頭說我135歲的時候有個坎兒啊。他媳婦說：咋滴？墳讓人刨了？ 十二、其實我不是簡單的胖子，我只是對生活過敏，導致全身長期腫脹，還有能吃、嗜睡的癥狀。 十三、青春就像衛生紙，看著挺多的，用著用著就不夠了。 十四、大家都夸我賢惠，閑的什么都不會。 十五、世界上任何事情都能用“關你屁事”和“關我屁事”來回答，一直無人破解。直到有一天，神回復出現了：我和你媳婦好上了。 十六、有些人感慨：目己歲數不小了，還沒有成熟起來。其實你們已經成熟起來了，你們成熟起來就這樣。 十七、現代人的喜歡模式，三分鐘喜歡，一小時聊騷，兩小時表白，成功就在一起，不成功就聽幾首網易云民謠，傷感幾首歌的時間，從頭再找。 十八、老師說，你們現在不好好學習，以后找對象就是填空題，現在好好學習，以后找對象就是選擇題！ 十九、今朝有酒今朝醉，一路坎坷不后退。 二十、多想想自己的錯，就會慢慢忘記別人的過。 讓人開心的簡短文案 一、再好看的容顏總有一天也會老去，我想我可能無法承受這種失去，所以我從來沒有好看過。 二、以前認為窮不過三代的意思是，窮到三代以后就不會再窮了，長大后才知道窮到第三代已經窮得連媳婦都娶不到了，也就沒有第四代了。 三、昨天有一對情侶過來問我去酒店怎么走，我毫不猶豫地給他們指了去新華書店的方向，希望他們能在知識的海洋中找回迷失的自己！ 四、別人琴棋書畫樣樣精通，我就比較厲害了，我是煎炒烹炸啥啥都吃！ 五、公主病的成因就兩個：不是長得丑就是窮。那又漂亮又有錢的呢？別逗了，那不是病，那就是公主。 六、每次在街上看見很瘦的人，我都想分些肉給她，因為我有一顆善良的心。 七、中華兒女千千萬，實在不行咱就換。 八、今天去獻血，前面那個絡腮胡子的大哥獻了200cc，結果抽到一半，就見那大哥猙獰的臉：快……快，我不行了，快給我打回去！ 九、不生孩子將來你老了病了怎么辦？怎么，這孩子是我未來的藥引子？ 十、人生在世，先被別人笑笑，再去笑笑別人，然后就含笑九泉了。 十一、每次別人問我路我都瞎指的，第一是因為我根本不認路，第二是為了給世人一個教訓：不要隨便相信長得好看的人。 十二、有很多事情你當時想不通，別著急，過一段時間你再想，就想不起來了。 十三、別人上班時我沒錢，別人創業時我沒錢，別人破產時我沒錢，別人東山再起時我還是沒錢，我也算蠻努力在維持的。 十四、我可以陪你熬夜，也會勸你早睡，但最好的狀態是咱們一起睡。 十五、我知道我的脾氣不好，如果你不能忍，你就應該好好反省一下自己，為什么別人可以。 十六、我剛剛扇了我錢包一個耳光，其實也沒什么，就是希望它能腫起來。 十七、現在的男人不好當啊，要上得了廳堂，下得了廚房，養得起老婆，討得好丈母娘，最重要的是還得教會老娘游泳！ 十八、生活會讓你的前半生很苦，但只要堅持住，不斷的努力，后半生就會習慣的。 十九、別問我為什么不出去玩？廢話，我要是有錢，你都看不見我的影子。 二十、如果你容不下我，說明不是你的心胸太狹窄，就是我的人格太偉大。 朋友圈逗人開心的文案 一、我一直很喜歡秋天，秋天讓我有一種戀愛的感覺，早晚都涼。 二、手機越來越卡，為了省錢我堅持不換，今天跟同事吃飯搶著買單，別人都付完款了，我還沒解鎖屏幕，又省了一頓飯錢。 三、大灰狼闖進了羊圈，高興地大叫：“都是我的了！一只羊，兩只羊，三只羊……”然后睡著了。 四、大二開學，同學們都陸續回學校了，重慶同學回來的那天我們吃得很開心，貴陽同學回來的那天我們喝得很開心，黃岡同學回來的那天我們鎖上了門！ 五、即使失敗99次，我也要繼續下去，最起碼湊個整，免得強迫癥又犯了！ 六、有的工作就像方便面，曲曲折折，三分鐘熱度，僅供參考不說，還加量不加價。 七、我媽說我是充話費送的，所以我才會天天抱著手機玩，因為那里面有家的味道。 八、有些人的存在就是為了提醒我們，不要成為那樣的人！ 九、不要問我窮到什么程度，我現在對著錢包說話都有回音。 十、愛情總是以“永遠不要變”開始，然后發展到“你必須要改變”，最后以“你變了”結束。 十一、嬰兒真是奇怪的生物，你給他食物，他會拿手里玩；你給他玩具，他會放嘴里咬。 十二、我找女朋友從來不看重長相，只要看著順眼就行，我就看漂亮的順眼。 十三、想在網上開店賣智商，當你充值完以后發現自己被騙了，于是你的智商提高了。 十四、成熟就像一個小孩叫你姐姐，你心花怒放夸他懂事，卻不知道他因為叫阿姨被揍了多少次！ 十五、別罵自己的孩子是小兔崽子，因為從遺傳學的角度來講，這對家長是不利的。 十六、如今阻止我邁向成功的因素只剩下兩個，一是我吃飽了會困，二是我睡醒了會餓。 十七、每天都在上演的三件事，晚上睡不著，早上起不來，后悔昨天睡太晚。 十八、令我感到驕傲和自豪的是，整個地球都被我踩在腳下。 十九、如果有人向你扔石頭，不要生氣，大度的扔回一束鮮花，畢竟花盆砸人更疼！ 二十、你的智商可是全校數一數二的，三都不會數！ >>>更多美文：文案朋友圈

窗外的景色可以很簡單，窗外的景色也可以很美妙。 我站在窗前，仰視天空和白云。它們像是在一塊毫無雜質的藍色綢緞上繡了幾朵白蓮，時不時有幾只小鳥飛過。在天氣晴好的日子，暖暖的陽光就會透過明凈的玻璃窗灑在房間的地板上，舒服極了！ 站在窗前低頭往下看，就是我家的院子和爺爺的菜地。爺爺的菜地里一年四季都是綠油油的，有著我們家吃不完的新鮮蔬菜。再看看小院，雖說不是很大，那可是我玩耍的好地方。我喜歡在有陽光的日子里，搬把小椅子坐在院子里看書，甭提有多愜意了！一只小黃狗迎著陽光在院子里逛來逛去的，累了，就隨意找個地方躺下，睡覺了。 這就是我家窗外的景色。雖然看不到百花綻放，萬紫千紅，但我卻看到異樣的美麗。 >>>更多美文：隨想

在我的故鄉，立春前幾天，家有娃兒的農家媳婦們，便從針線筐里翻撿出花布頭，開始給娃兒縫“春雞”了。因為在立春這一天，只要是不滿周歲的娃兒，都時興在棉襖袖子上綴一只或兩只花布做的手指般長短的布雞，俗稱“春雞”。 先把花布料按所需的樣子剪好，縫合時留下一個開口，把爛布頭或棉花或小米作為填充物塞進去，然后將口縫上，“春雞”的雛形便有了。接下來，要用黑線給“春雞”縫出眼睛，再用一小撮五色彩線縫在屁股上，算作雞的尾巴，這樣，一只俊俏的“春雞”便栩栩如生活靈活現了。 這一切完畢后，要在立春的頭一天晚上，縫在娃兒的棉襖袖子的上面。一般男娃兒的“春雞”縫在左邊的袖子上，女娃兒的“春雞”縫在右邊的袖子上，使之符合“男左女右”的老傳統。 在立春前縫“春雞”和立春日給娃兒戴“春雞”的習俗，是老祖宗留下來的。只要是老祖宗留下來的，都會有根有脈。尤其是滲透在二十四節氣中的民俗，有著過去農業社會特有的內涵，它直接或含蓄地表達著人們的期盼。 為什么給娃兒戴“春雞”，而不是其他小動物呢？ 老輩人說，“雞”和“吉”同音，是給娃兒討個吉利的意思；再者，立春為二十四節氣之首，在立春這天開始戴，也象征娃兒從小便開始“吉星高照”了。 還有另外一種說法，過去農村貧窮，一到春天，就出現糧荒，斷炊的、出門討飯的并不鮮見，農人窮怕了，讓娃兒在立春這天戴上“春雞”，期盼娃兒能過上不愁吃穿的好日子，不再遭受“饑（雞）荒”之苦。 現在，饑荒之苦雖已成遙遠的記憶，但縫“春雞”和給娃兒戴“春雞”的風俗，一直延續下來。早已富裕起來的農家女人們把縫制“春雞”當成一件趣事來做。 你看，天氣晴好，把娃兒抱出來，站在街頭讓鄰里鄉親欣賞自己縫制的“春雞”。隨著娃兒胳膊的揮動和身子的扭動，一只只“春雞”便開始起舞了。在娃兒們甜甜的笑聲中，春天便邁著“雞步”，走進千家萬戶。 >>>更多美文：生活隨筆

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