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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中SEMI S2半導體設備認證

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 新竹電氣測試認證服務公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 桃園EMO測試驗證公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南SEMI S8安全評估公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹接線檢驗公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。桃園過流保護半導體通訊標準解決方案近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹SEMI半導體檢測公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹SEMI檢驗公司推薦

每次休假都想要離開自己呆膩了的地方，花更多的金錢，更多的時間，更多的精力，前往一個陌生的地方去看山看水。我常常舍近求遠，卻忽略了自己的家鄉——郴州，本就是一個風光旖旎、山清水秀的好地方。 炎炎夏日，天空澄明，陽光明媚，朋友邀約至莽山避暑。盛情難卻，駕車一個多小時來到莽山。莽山地形復雜，山峰尖削，溝壑縱橫，有150多座1000米以上的山峰，最高峰猛坑石海拔1902米，被稱為“天南第一峰”。 進入林區，陣陣清風帶來了森林中樹木、泥土、野草、果子的芬香，這獨有的香甜空氣，清新怡人。 其實，我對爬山還是猶豫犯難的，我心中疑慮，如若費勁力氣，爬上山頂，卻不能見到為之傳頌的美景，會失望。 蜿蜿蜒蜒的坡道，原以為要爬上1個多小時才能看到朋友所渲染的好風光，但僅爬了20多分鐘就到了山頂。到了山頂，一眼望到對面的山，林木疊翠，風光絢麗。在崎嶇小道走上幾分鐘，一副絕美的風景映入我的眼簾。我小跑步到山崖的邊沿，俯瞰山腳，萬丈深淵，遠處一座座小山丘，如畫一般。仰望天際，曠闊無際，幽藍的天空，潔白的云朵，翠綠的山峰，相交相錯，疊嶺層巒，嫵媚秀麗。 我的視野解放了，我走在看似峻險的懸浮小道，放慢了腳步，漸漸地遠離了隊伍。我被這眼里的圣景迷醉了，我的雙眼不愿離開這俊秀的山，這寬闊無邊的綿延的綠，這無邊無際的藍。這里空曠令人迷惑，這是在地的盡頭，在天的邊外。這是人間仙境，蒼茫、浩瀚，這里盛得下所有的雄心壯志、英雄氣概與浪漫情懷。 嘈雜已經遠離我，寧靜的周圍，既真實，又迷幻，就讓我在這里漂一會，不要催促我，不要打擾我，我要在這里沉醉、慢賞……陽光讓這山更激情橫溢，我祈禱陽光更強烈、更持久，不散不落。 遠處半空處橫亙著一脈凝重而有質感的煙霧，我閉上眼睛，聽著遼遠天空下的聲音，生長著的松柏，微風拂過我的臉頰，蟬鳴劃過晴空，鳥兒低翔，這原始而又奢華的自然，夾雜著熱烈與慷慨、溫柔與浪漫。 我漫步著，視野時而開闊，時而閉塞，游道蜿蜒崎嶇，地勢險要，峰回路轉，卻別有新天地，沿著它們走，仿佛能走到時光的盡頭。這里森林參天，有松柏、紅豆杉、五針松，婷婷玉立，英姿勃發，詮釋這山的優秀。莽山，經過億萬年，依然完好如初，這里蘊藏著地球演變的信息，有著罕見珍貴的莽山烙鐵頭蛇…… 恬淡而又寧靜的大山，那些低垂的云朵，豪放卻又陰柔，綿延不絕，并久而不散地陪伴，我的目光與想象迷失在這無盡的的曠野、云朵、色彩、峻嶺之中。從遠處看，山峰像是被刻意雕琢過，威武挺拔，高貴沉穩又充滿靈性，它們不喧嘩，向人們展示著祥和與安寧。山巔上，密匝匝的樹林好像扣在絕壁上的一頂巨大的墨綠色毯帽。低垂變化的浮云、來去匆忙的微風、尋找小窩的鳥兒，引人遐想，它吸引我、迷惑我，卻又讓我難以深入。 在相同的地方，變幻著形態各異的霧嵐、云朵，仿佛是一團永不停歇的思想，翻攪著我的思緒，懸浮、超越、升起、降落……這是對創世的敬畏與緬懷，更是對終極的思忖。 遠處、近處白茫茫的氤氳之氣在這遼闊碧藍天空之下，不禁幻想，這是騰林而起，還是天空流瀉而下？透過薄霧，一片絢爛的色彩潑灑在山頂，我不得不驚嘆大自然的奇妙和大自然的魅力。我猶豫了，這是留駐在人間的仙境嗎？我貪婪了，不愿離開，不愿眨眼，卻又閉目冥想，步入夢幻……我心靈震撼，我知道自己迷醉了，這是仙境，這是天際，我希望永不被打破這種夢幻恬靜與祥和。 絕美的奇觀，充滿了人間仙境的光澤和神秘的氣息，這就是莽山—-滿目仙境醉清風，一個夢幻的世界，一個不真實的仙境。 >>>更多美文：情感日志

傷感的句子說說心情文案 一、原來有種心情叫無可奈何，有種感覺叫有心無力。 二、慢慢的，我也學著放下了。不是我變了，是我真的無能為力了，我認輸了，我折騰不動了。 三、淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經慢慢的融化。 四、主動久了會很累，在乎久了會崩潰，沉默久了會受罪，想念久了會流淚。結果，如此狼狽。 五、有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈。有時侯，就是想瘋癲一下，因為情緒低落，我的心累了。 六、因為心累了，所以想讓心休息一下，最好永遠不要醒過來，永遠沉睡…沒有太多理由，沒有太多解釋，只因為累了，不是人累，而是心累，真的好累。 七、心累了，那就給心放個假吧！也許有人說，我聽說過給人放假的，可還沒聽說過給心放假，其實一樣的道理，心也需要休息，也需要慰藉，也需要放松。 八、累了，閉上眼想想我們的回憶。心累了，閉上眼，忘記我們的回憶。 九、將難解的心結化為塵土，當作一切都不曾來過，傷口也會隨之不知不覺的愈合。原來不是不被喜歡，而是因為距離太遠，你感覺不到我的好。原來不是不被喜歡，而是因為距離太遠，你感覺不到我的好。我愛你愛得好累！ 十、心好累，心靈的傷痕怎能撫平，眼角的淚怎樣擦干？傷多了，痛夠了，心也就不疼了，因為麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永遠是自我偷偷拭去眼角的淚。 十一、人越大越會感到孤單和心累，大概這就是生活吧。 十二、你飄進了我的心里，左右了我的世界，你讓我的世界灰白，你累了嗎？累了就請離開吧！ 十三、疲倦從四腳鉆到肉皮里骨髓里，剎那間，他的肢體，他的骨骼，都軟綿綿輕飄飄的了，這是不是就叫做“失重”呢？她像一攤泥坐在青草地上，她哪還有力量站起來。她的眼圈總是烏黑的，步態是疲憊的。 十四、為了愛，我流了太多的眼淚，為了你，我付出了太多的真心，如今我累了，想放開了。 十五、人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放下之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放下的東西。放下與堅持，是每個人應對人生問題一種態度。 十六、心累到必須的程度，連生氣和計較的力氣都沒有了。在我們說“沒事”的時候，卻往往是最難受的時候。 十七、哀莫大于心死，累莫大于心累。一個人最大的勞累，莫過于心累。 十八、心累的感覺，是讓人說不出的一中隱痛，有些煎熬焦慮。 心情不好傷感唯美的文案 一、我想裝瘋賣地傻過一生，可以聽不到那些刺耳，看不見那些揪心，感覺不出那些疼。 二、無論今后你會經歷什么，無論你將與誰共度一生，愿你想到我還能情不自禁的微笑，也不枉此生我們相識一場。 三、故事的開頭總是這樣，適逢其會，猝不及防。故事的結局總是這樣，花開兩朵，天各一方。 四、這世上最遙遠的距離，不是當愛已成往事，而是你以為刻骨銘心的往事，在對方眼里不過是早已遺忘的一粒沙。 五、很多關系，不是老的好，也不是新的好，而是一起經歷了一些事之后，你還真切的覺得對方挺好，這才是值得你去認真對待和掏心窩子的關系。 六、你一定不知道，分開以后，我也會忍不住偷看我們的聊天記錄，也會不自覺點開主頁看你最新的狀態，但無論翻多少遍，我都不會親口告訴你，既然可以成為過去，還何必再強求重來。 七、所謂的念念不忘，在自己眼里是愛，在對方眼里是煩，在別人眼里是賤！ 八、如果當初我勇敢，結局是不是不一樣。如果當時你堅持，回憶會不會不這樣。 九、不合適的人始終要分開，沒必要為一段不合適的感情而努力，你求人的樣子像條狗，你哭的樣子特別丑，你矯情的文字也會讓人嘲笑很久。 十、其實，我也渴望有一個人能懂我，我也渴望有一個人能走進我的心，告訴我不拋棄，不放棄。 十一、后來，我見過千萬人，像你的發，像你的眼，卻都不是你的臉。 十二、如果你讓別人來決定你的人生，你的內心永遠不會感到踏實。 十三、如果有一天你發現我不再計較那么多，那不是體諒，是放棄。 十四、與其擔心未來，不如現在好好努力。這條路上，只有奮斗才能給你安全感。不要輕易把夢想寄托在某個人身上，也不要太在乎身旁的耳語，因為未來是你自己的，只有你自己能給自己最大的安全感。別忘了答應自己要做的事，別忘記自己想去的地方，不管那有多難，有多遠。 十五、如果那個人不愛你了，你的哀求在他耳里變成了噪音，你的眼淚在他的眼里便成了酸雨，你只是在白費力氣，讓他更討厭你。 十六、人心之所以不安，就是把自己寄托在那些不穩定和不真實的東西上。你把房子蓋在流沙上，卻渴望一個永遠安定的窩。 十七、如果做不了你的唯一，我連最愛也不要做。如果你給我的，也同樣給了別人，那我寧愿不要。得不到不可怕，守不住才是個笑話。 十八、如果你明明知道這個故事的結局，你或者選擇說出來，或者裝作不知道，萬不要欲言又止。有時候留給別人的傷害，選擇沉默比選擇坦白要痛多了。 十九、承諾本來就是男人與女人的一場角力，有時皆大歡喜，大部分的情況卻兩敗俱傷。 二十、等待太久得來的東西，多半已經不是當初自己想要的樣子了。 心情不好發朋友圈的文案 一、你說了一萬句假話我都不拆穿，后來你說，你不愛我了，偏偏我知道這是一句真話，卻拼命微笑的跟你說，求你不要說謊。 二、大概我們還不知道，愛情的美好不在于選擇與被選擇的瞬間，而在于相守一生的過程。兩個人在一起很久本身不算童話，在一起很久不覺冗長乏味，不生猜疑埋怨才算童話。愛情，是枕邊的一首詩。 三、還喜歡，還在意，不深不淺，但不再渴望和你在一起。 四、越長大越明白一個道理，越是虛情假意越是表面熱情，越是真情實意越是內斂深沉無需言表。 五、最美好的時光是，有人贈你以詩歌，有人贈你以歡喜。你即使不耀眼，依舊獨一無二。 六、你要和我計較，我絕對不會大方。你要特別慷慨，我絕對比你敞亮。你心換我心，真心對真心。 七、失去一個人最讓你痛苦的，不是剛剛失去時那種洶涌的難受，而是在你以為時間已經治愈一切時，卻隔三差五猝不及防地想到這個人，揮之不去，去了又來。 八、翻聊天記錄的時候才發現，原來以前我們有那么多話可以說，悄無聲息消失的友情才最讓人悵然若失。 九、他說，如果某天她要離開，請她一定要幸福，幸福給他看。她落下淚來，這么多年來終于明白，原來只有愛她的人才會在意她的幸福，不愛她的人只會在意他自己的幸福。 十、我就是覺得你好很好，可能你就像櫥窗里我差一半錢不能買到的衣服，冰箱里我餓壞了卻過期很久的蛋糕。 十一、主動久了會很累，在乎久了會崩潰，沉默久了會受罪，想念久了會流淚。結果，如此狼狽。 十二、何必向不值得的人證明什么，生活得更好，是為你自己。成長不就是踩著玻璃渣一點一點的走么？ 十三、曾經的我為你放棄一切，得到的只是一句再見，后來我才明白一句誓言，其實只是一個謊言。 十四、很多東西就像是指縫間的陽光，溫暖，美好，卻永遠無法抓住。 十五、許久不聯系的人，不用再聯系，各自辛苦，各自生活，也再無交集，該停留在過去的，就讓它停留在過去，如果有緣，會再見，若無緣，不如不見，就是這樣。 十六、從此以后，請你在沒有我的城市里堅強，我會在沒有你的城市里療傷。 十七、愛情就是把兩個陌生人變得熟悉，又把他們變得陌生。 十八、你應該認真地結婚，然后認真地老去。 十九、等你結婚了請給我一張請帖，你什么的樣子我都見過，溫柔的憤怒的難過的開心的，可是我唯獨沒見過你結婚的樣子。 二十、如果有一天，你開始后悔放棄我，請記得，我從未想用離開的方式教會你如何去珍惜。 >>>更多美文：傷感文案

夏日的天，孩子的臉，說變就變。 早上的太陽哥哥好像一個大火爐，大地間被烤得一片炙熱，空氣都被熱浪包圍著，悶得讓人喘不過氣來。中午，火辣辣的太陽哥哥突然生病了，請來了烏云姐姐來替班。頓時，湛藍的天空突然陰暗下來，滾滾烏云有如泰山壓頂般壓人心房。風婆婆也不甘示弱，拿出自己的看家本事呼出一口氣，霎時，塵土滿天飛，柳枝被吹得來回翻飛，好像被鞭子猛烈的抽打著。小柳樹被吹得東倒西歪。地上的樹葉，紙屑像斷了線的風箏隨風飄揚。雷公公見狀，心想這個場合怎可以少得了我呢，也立馬趕來助興。一時間，烏云壓頂，狂風大作，雷聲隆隆，一副山雨欲來風滿樓的景象，好不壯觀！ 雨妹妹適時地來到了，她用黃豆般的雨點猛烈地撞擊著每一個角落，發誓要把世界沖洗干凈，不給灰塵一點點可趁之機。一時間，烏云姐姐，風婆婆，雷公公，雨妹妹爭先恐后地同臺演出，好不熱鬧！ 沒過多久，太陽哥哥又精神抖擻地來上班了，換走了烏云姐姐。風婆婆，雷公公和雨妹妹見烏云姐姐退出了也都不好意思再在臺上表演，一同退場了。陽光居高臨下的照射，灑在云朵上面，映出一道道彩虹，天空又恢復了絢麗的色彩！ >>>更多美文：隨想

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